Infos adhérents

Information du 19/02/2024

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Congés d'hivers

Pas d'entraînement lors de la première semaine de congés scolaires, semaine 09 (du 26 février au 01 mars).

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 09/02/2024

TOTAL KRAV MAGA (TKM)

Nouveaux gradés  

 

Félicitations (un peu en retard) à Alban, Martin, Sabri & Eric pour leur nouvelle couleur :) :) :)

Maîtrise des techniques et combativité, félicitations c'est amplement mérité.

Bientôt le TEKAM 5, suivi, pour certains, en mai, de ...........

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 05/01/2024

TOTAL KRAV MAGA (TKM)

Entraînement du 12  janvier 2024  

 

Bonjour à toutes et tous,

En raison d'une indisponibilité de salle (voeux du maire) il n'y aura pas d'entraînement le vendredi 12 janvier 2024.

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 02/01/2024

TOTAL KRAV MAGA (TKM)

Reprise des entraînements.  

 

Bonjour à toutes et tous,

Et c'est reparti pour une nouvelle année à partir de la semaine 02 (08 janvier 2024)  J J J J J J J

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 17/12/2023

ASSOCIATION SELF DEFENSE 54

Pot de fin d'année

Bonjour à toutes et tous,

Le traditionnel pot de fin d'année aura lieu au gymnase de Maizière le 22 décembre à compter de 19h15.

Venez nombreux avec vos conjoints, conjointes, enfants, chiens et chats, poissons rouge etc...

Et n'oubliez pas le club offre les boissons, venez avec du sucré, du salé, du sucré-salé... enfin tout ce qui peut vous faire plaisir.

Plaisir d'offrir joie de recevoir :)

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 15/12/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM)

Trêve hivernale 

 

Bonjour à toutes et tous,

Il n'y aura pas entraînements lors des congés scolaires de Noël.

Prenez du repos et profitez (cela fait partie de l'entraînement).

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 06/12/2023

SECTION BIEN ETRE

Section bien-être  

 

Bonjour à toutes et tous,

Hormis le CROSS TRAINING, l'asociation arrête les activités bien-être.

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 06/12/2023

ASSOCIATION SELF DEFENSE 54

Accès au site internet  

 

Bonjour à toutes et tous,

En raison d'une maintenance programmée, le site sera indisponible pour quelques jours à compter du 08 décembre.

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 30/11/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Entraînement du 08 décembre 2023  

 

Bonjour à toutes et tous,

En raison d'une indisponibilité de salles (Saint Nicolas) il n'y aura pas d'entraînement le vendredi 08 décembre  2023.

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 15/11/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Programme

Vous trouverez les programmes par TEKAM (alias modules, alias ceintures) ainsi que la synthèse de la progression  dans l'onglet "événements" - "passage de ceinture"

Bonne journée.

SD54

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Information du 25/10/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Stages mensuels

Les dates & thèmes des stages sont dans l'onglet "événements" - "stage mensuel"

Bonne journée.

SD54

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Information du 12/10/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Congés de la Toussaint

Pas d'entraînement lors de la seconde semaine de congés scolaires, semaine 44 (du 30 octobre au 03 novembre).

Bonne journée.

SD54

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Information du 12/10/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Tee shirts siglés

Pour ceux et celles qui le souhaiteraient, vous pouvez commander des tee-shirts aux couleurs du club en suivant ce lien: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfAoOOFC-CVjAvfqPybe3dvNkxaBlpqNgAuBQ0kUYCTPcmPMQ/viewform?pli=1

Bonne journée.

SD54

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Information du 21/09/2023

 PILATE -  AERODANCE -  ZUMBA -  

Transfert d'activités

Bonjour à toutes et tous,

La responsabilité des activités citées ci-dessus ont été transférées au Foyer Rural de Maizières.

L'association Self Defense 54 garde en son sein les activités Krav Maga, Cardio Fitness, Air Dancing Yoga et Cross Training.

 

Bonne journée.

 

SD54

 

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Information du 18/09/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

A lire.

Les dates de stages, de stage de fin de saison (fort) et de passage de ceintures sont en ligne.

A bientôt.

Bonne journée.

 

Vos instructeurs.

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Information du 21/08/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Reprise des entraînements.  

 

Bonjour à toutes et tous,

Et c'est reparti pour une nouvelle saison pleine de surprises J

  • Pour la section Pont à Mousson: à partir du mardi 12 septembre.
  • Pour la section Neuves-Maisons: à partir du lundi 18 septembre.

 

Lieux et horaires inchangés, sauf Chaligny (nouvelle salle: école du Banvoie, rue Jean MOULIN, face à la pharmacie).

 

P.S: n'hésitez (surtout!!!!) pas à venir vous inscrire lors des journées "fête du sport" de Richardménil, Maizières, Chaligny et Pont à Mousson (voir onglet "démonstrations" pour les dates & horaires).

 

A tout bientôt.

Bonne journée.

 

Vos instructeurs (préférés bien sûr).

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Information du 30/06/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM)  -  PILATE -  AERODANCE -  ZUMBA -  CROSS TRAINING

Pot de fin de saison

Bonjour à toutes et tous,

Le traditionnel pot de fin de saison aura lieu au gymnase de Maizière le 7 juillet à compter de 20h00.

Venez nombreux avec vos conjoints, conjointes, enfants, chiens et chats, poissons rouge etc...

Et n'oubliez pas le club offre les boissons, venez avec du sucré, du salé, du sucré-salé... enfin tout ce qui peut vous faire plaisir.

Plaisir d'offrir joie de recevoir :)

 

A bientôt.

 

Bonne journée.

SD54

 

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Information du 23/06/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Du nouveau dans l'onglet "passage de ceinture" .

Bonne lecture :)

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Information du 15/06/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Entraînement du 30 juin 2023  

 

Bonjour à toutes et tous,

En raison d'une indisponibilité de salle (kermesse de l'école) il n'y aura pas d'entraînement le vendredi 30 juin  2023.

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 05/06/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Validation du Diplôme d’Instructeur Fédéral de la FSC France.

Nous avons le plaisir de vous annoncer que Dom, Julien et Hervé ont passé et réussi leur examen au Diplôme d’Instructeur Fédéral de la Fédération des Sports de Combat France (FSC France) et l’équivalence  ceinture noire (FSC), après avoir participé à un stage pied-poing animé par Thierry MUCCINI (boxeur pro titré et par ailleurs Président de la Fédération), à un stage de Krav Maga animé par Robert STURKOP (7° degré de Krav Maga et Responsable de la Division Nationale), où nous avons été particulièrement observés, et finalement passés devant un jury de cadres et instructeurs afin d’animer une séance, le tout en…2jours à Cannes (06). Cette partie pratique faisant suite à la validation du programme, de la partie théorique et pédagogique par la FSC.

Tout ceci ne change rien à notre programme (puisqu’il est reconnu efficace par la FSC) mais apporte une reconnaissance par l’Etat de notre enseignement et de notre méthode.

Joël et Gilles, n’ayant pu nous accompagner à cette session, partirons eu aussi décrocher cette reconnaissance, prochainement.

 

Vos instructeurs.

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Information du 12/05/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Entraînements des 1° et 2 juin 2023

Bonjour à toutes et tous,

Etant en stage d'homologation à Cannes auprès de la Fédération des Sports de Combat France vos instructeurs ne pourront assurer ces entraînements.

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 24/04/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Passage de ceintures

Bonjour à toutes et tous,

Le passage des TEKAM  (technique et contact) est ajourné de 6 mois, passage  en décembre 2023.

Pour une partie (au choix des instructeurs) des personnes ayant décroché le 5°TEKAM, début de la préparation à la ceinture noire (passage de celle-ci en juin 2024).

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 7/04/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Congés scolaires de Pâques & jours fériés de mai.

Bonjour à toutes et tous,

CONGES SCOLAIRES : Il n'y aura pas d'entraînements la semaine 17 (du 24 au 28 avril).

Reprise dès le 02 mai.

 

JOURS FERIES DE MAI: Pas d’entraînements les 1° (fête du travail), 8 (armistice de 1945), 18 (jeudi de l’Ascension), 19 (pont) et 29 mai (lundi de Pentecôte).

 

Bon weekend.

Vos instructeurs.

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Information du 7/04/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Entraînement du 10  avril 2023 

Bonjour à toutes et tous,

En raison du lundi de Pâques il n'y aura pas d'entraînement le lundi 10 avril 2023.

 

Bon (long) weekend .

Vos instructeurs.

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Information du 7/04/2023

CROSS TRAINING

Entraînement du 9 avril 2023 

Bonjour à toutes et tous,

En raison du dimanche de Pâques il n'y aura pas d'entraînement le dimanche 9 avril 2023.

 

Bon weekend Pascal.

Dom.

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Information du 3/04/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Stage de fin de saison 

Nous sommes au regret de devoir annuler le stage de fin de saison qui était prévu le 10 juin au fort Le Pélissier de Pont Saint Vincent.

L’annulation est due au…manque de participants, c’est dommage !

Merci à ceux qui s’étaient inscrit.

Vos instructeurs.

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Information du 6 /03/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Stage du 18 mars 2023 

 

Bonjour à toutes et tous,

Pour la seconde partie de stage, nous vous proposons une initiation au MMA animée par Quentin NAJOTTE.

Quentin, un ancien du club, est entraineur et compétiteur au sein du Boxing Club de Neuves-Maisons. Il a accepté de partager son expérience des combats, notamment du sol, avec nous afin que nous l’adaptions au contexte de la self-défense.

Venez nombreux profiter de cette opportunité.

 

Vos instructeurs.

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Information du 14 /02/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Entraînement du 3 mars 2023 

 

Bonjour à toutes et tous,

En raison d'une indisponibilité de salle (présence du marché communautaire) il n'y aura pas d'entraînement le vendredi 3 mars 2023.

 

Tenez-vous prêt la date et le lieu du stage annuel vont bientôt tomber…. J

 

Bonne journée.

Vos instructeurs.

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Information du 8 /02/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Congés scolaires d’hivers

Bonjour à toutes et tous,

Il n'y aura pas d'entraînements la semaine 08 (du 20 au 24 février).

Reprise dès le 27 février.

 

Tenez-vous prêt la date et le lieu du stage annuel vont bientôt tomber…. J

 

Bonne journée.

Vos instructeurs

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Information du 8 /01/2023

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Entraînement du 13 janvier 2023 

Bonjour à toutes et tous,

En raison d'une indisponibilité de salle (vœux de la commune) il n'y aura pas d'entraînement le vendredi 13 janvier 2023.

Bonne journée.

Vos instructeurs

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Et comme disait notre ''poto'' EPICTETE ’'le bonheur ne consiste pas à acquérir ni à jouir, mais à ne rien désirer car il consiste à être libre'', devenons des ''max'' et nous seront tous heureux

(Ouah, trop beau J)                                                                                 

                                                                                               

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Information du 28 novembre 2022

TOTAL KRAV MAGA (TKM)  -  PILATE -  AERODANCE -  ZUMBA - CROSS TRAINING

Congés scolaires et pot de fin d'année

Bonjour à toutes et tous,

Semaine 51 (du 19 au 23 décembre 2022 - 1ère semaine des congés scolaires) --> entraînements aux heures et lieux habituels SAUF POUR LE KRAV MAGA le vendredi 23 pour cause de .... POT de FIN d'ANNEE 

Comme d'habitude vous pouvez apporter gâteaux et autres gourmandises que nous partagerons entre adhérents de toutes sections, ainsi qu'avec nos conjoints, enfants, parents etc.… que vous pouvez emmener avec vous. L'association se charge des boissons.

 

Rendez-vous à partir de 20h15 au gymnase de Maizières (Salle polyvalente, 26 Rue du Fort, 54550 Maizières).

 

Semaine 52: pas d'entraînements.

 

Bonne journée.

Vos instructeurs

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Information du 24 novembre 2022

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Entraînement du 9 décembre 2022 

Bonjour à toutes et tous,

En raison d'une indisponibilité de salle il n'y aura pas d'entraînement le vendredi 9 décembre 2023.

Bonne journée.

Vos instructeurs

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Information du 06 novembre 2022

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Jour férié du 11 novembre 2022    

Bonjour à toutes et tous

Le vendredi 11 novembre étant férié et beaucoup d'entre vous s'offrant un long (et mérité) weekend, il n'y aura pas entraînement ce jour là.

Bon repos et à bientôt.

Vos instructeurs

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Information du 21 octobre 2022

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Congés scolaires de la Toussaint

Bonjour à toutes et tous

  • Semaine 43 (du 24 au 28 octobre 2022 - 1ère semaine des congés scolaires) --> entraînements aux heures et lieux habituels
  • Semaine 44 (du 31 octobre au 4 novembre 2022 - 2ème semaine des congés scolaires) --> pas d'entraînements

Bonne journée

Vos instructeurs


Information du 02 octobre 2022

PILATE

Changements d'horaires

A la demande de l'ensemble des adhérents, les nouveaux horaires du Pilates sont les suivants :    

MERCREDI :    

  • Cours n°1 de 17h30 à 18h30      
  • Cours n°2 de 18h45 à 19h45     

Information du 02 septembre 2022

TOTAL KRAV MAGA (TKM) 

Reprise des entraînements

Bonjour les kraveurs et les kravettes ,

REPRISE DES ENTRAINEMENTS le 12 septembre, mêmes lieux, mêmes jours, mêmes instructeurs (eh oui, même Dom a réussi à passer l'été...) et mêmes horaires, mais de nouvelles têtes :)

A tout bientôt :)

Vos instructeurs préférés.